Geoffrey Rivière21 janv. 20227 MinLe Jeûne Intermittent, vraiment ?Ça y est, la mode est (encore) au jeûne intermittent. Je dis encore, car cette mode part et revient à chaque fois. J’ai décidé de faire...
Geoffrey Rivière4 janv. 202211 MinBonne NuitLe sommeil est pour moi le facteur le plus sous-estimé aujourd’hui dans les sociétés dites de « performance ». Normalement, nous passons...