Geoffrey Rivière
Le Chemin du Bonheur du Dr. Pauchet
Ma voisine de 84 ans m’a donné sa bibliothèque et laissé à peu près 150 livres l’année dernière. Des méfaits du sucre, à la gloire de la...
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Geoffrey Rivière
- 21 janv. 2022
- 7 Min
Le Jeûne Intermittent, vraiment ?
Ça y est, la mode est (encore) au jeûne intermittent. Je dis encore, car cette mode part et revient à chaque fois. J’ai décidé de faire...
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Geoffrey Rivière
- 20 janv. 2022
- 21 Min
Devenez culturiste !
Et si le culturisme était le nouveau remède aux maux de notre époque? Discipline, patience, travail sur soi, analyse de ses points...
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Geoffrey Rivière
- 4 janv. 2022
- 11 Min
Bonne Nuit
Le sommeil est pour moi le facteur le plus sous-estimé aujourd’hui dans les sociétés dites de « performance ». Normalement, nous passons...
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Geoffrey Rivière
- 20 juin 2021
- 19 Min
Le Régime Méditerranéen
Il peut être difficile de trouver une « voie » alimentaire tellement il y a des sortes de diètes. Diète végan, diète kéto, diète paléo,...
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Geoffrey Rivière
- 23 avr. 2021
- 27 Min
Devenir une femme Badass!
J’ai toujours entrainé des femmes… D’ailleurs ma première « cliente » arrivé au Québec était une femme. Je me souviens que je me levais à...
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Geoffrey Rivière
- 29 janv. 2021
- 11 Min
Le (Fameux) Stress
Le stress est une contrainte non spécifique sur le corps causé par des irrégularités dans son fonctionnement normal. Les recherches sur...
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Geoffrey Rivière
- 12 janv. 2021
- 13 Min
La Longévité
Mon papy a vécu jusqu’à 97 ans. C’était un vrai bonhomme créole typique des hauteurs de l'île de la Réunion. Il était autonome jusqu’à...
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Geoffrey Rivière
- 4 janv. 2021
- 11 Min
La Testostérone
Ceci est un article pour les hommes*, les Vra(i)s. *Mesdames vous pouvez rester aussi si la santé de votre mari (ou de votre fils) du...
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Geoffrey Rivière
- 19 juil. 2020
- 16 Min
Le Petit Guide des Compléments Alimentaires
Voilà un sujet qui fait fureur dans les salles d'entrainement aujourd'hui. Avant dans le domaine de l’entraînement, l’important était les...
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Geoffrey Rivière
- 24 avr. 2020
- 4 Min
La Cuisine Réunionnaise pour la Santé et la Performance
La Réunion est une petite île française dans l’Océan Indien, situé entre Madagascar et la petite île Maurice. Petite je vous ai dit......
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Geoffrey Rivière
- 23 avr. 2020
- 28 Min
Comment Perdre du Gras?
La perte de gras est certainement la question qui revient le plus souvent pour ceux et celles qui commencent un régime ou une activité...
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